जानें आपकी थाली में क्या है
Groat sausage, average of industrial products
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 242 kcal —
- प्रोटीन 7.9 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
- वसा 13 g 16%
- संतृप्त वसा 4.8 g 24%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 0.3 g —
- सोडियम 677 mg 29%
- कोलेस्ट्रॉल 23.2 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 8 µg 1%
- विटामिन C 0.87 mg 1%
- विटामिन D 0.1 µg 0%
- विटामिन E 0.32 mg 2%
- विटामिन K 4 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.2 mg 17%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.23 mg 18%
- नायसिन (B3) 2.5 mg 15%
- विटामिन B6 0.17 mg 10%
- फ़ोलेट (B9) 31.2 µg 8%
- विटामिन B12 1.9 µg 79%
खनिज
- कैल्शियम 18.5 mg 1%
- आयरन 2.7 mg 15%
- मैग्नीशियम 30.2 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 136 mg 11%
- पोटैशियम 194 mg 4%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.17 mg 19%
- मैंगनीज़ 0.42 mg 18%
- सेलेनियम 12.8 µg 23%
- आयोडीन 6.3 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 7.9 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4 g | 10 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 12 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 16 g | 41 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 20 g | 51 g | 31 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Groat sausage294 kcal / 100 g
- Barbeque sausage230 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Frankfurter average of industrial products212 kcal / 100 g
- Liver casserole rice average of industrial products164 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate227 kcal / 100 g
- Meatball average of industrial products214 kcal / 100 g
- Groat sausage fried without fat269 kcal / 100 g
Groat sausage, average of industrial products के बारे में सवाल
Groat sausage, average of industrial products की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Groat sausage, average of industrial products की 100 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Groat sausage, average of industrial products की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Groat sausage, average of industrial products की 50 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
Groat sausage, average of industrial products की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Groat sausage, average of industrial products की 150 g में 363 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Groat sausage, average of industrial products की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Groat sausage, average of industrial products की 200 g में 484 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Groat sausage, average of industrial products की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Groat sausage, average of industrial products की 250 g में 605 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 30322 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
