जानें आपकी थाली में क्या है
Groat sausage, fried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
294
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.4 g
कार्ब्स21 g
वसा18 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 294 kcal —
- प्रोटीन 8.4 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 18 g 22%
- संतृप्त वसा 5.9 g 29%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 727 mg 32%
- कोलेस्ट्रॉल 26.4 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 25 µg 3%
- विटामिन C 0.92 mg 1%
- विटामिन D 0.31 µg 2%
- विटामिन E 1.1 mg 7%
- विटामिन K 8.7 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.21 mg 18%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.25 mg 19%
- नायसिन (B3) 2.6 mg 16%
- विटामिन B6 0.18 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 33 µg 8%
- विटामिन B12 2 µg 83%
खनिज
- कैल्शियम 20.3 mg 2%
- आयरन 2.8 mg 16%
- मैग्नीशियम 32.1 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 145 mg 12%
- पोटैशियम 206 mg 4%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.18 mg 20%
- मैंगनीज़ 0.44 mg 19%
- सेलेनियम 13.6 µg 25%
- आयोडीन 6.8 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 8.4 g | 22 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 4.2 g | 11 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 13 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 17 g | 43 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 21 g | 54 g | 44 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Groat sausage, fried के बारे में सवाल
Groat sausage, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Groat sausage, fried की 100 g में 294 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Groat sausage, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Groat sausage, fried की 50 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
Groat sausage, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Groat sausage, fried की 150 g में 441 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Groat sausage, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Groat sausage, fried की 200 g में 588 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
Groat sausage, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Groat sausage, fried की 250 g में 735 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7610 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर