जानें आपकी थाली में क्या है
Frankfurter, light, average of industrial products
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 157 kcal —
- प्रोटीन 12 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 5.1 g 2%
- वसा 9 g 12%
- संतृप्त वसा 3.1 g 15%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 1.1 g —
- सोडियम 716 mg 31%
- कोलेस्ट्रॉल 41.7 mg 14%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 11.4 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.29 µg 1%
- विटामिन E 0.31 mg 2%
- विटामिन K 13.1 µg 11%
- थायमिन (B1) 0.31 mg 26%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 3.2 mg 20%
- विटामिन B6 0.24 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 3.9 µg 1%
- विटामिन B12 0.36 µg 15%
खनिज
- कैल्शियम 16.7 mg 1%
- आयरन 0.67 mg 4%
- मैग्नीशियम 13.8 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 104 mg 8%
- पोटैशियम 155 mg 3%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 9.4 µg 17%
- आयोडीन 5.8 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 12 g | 5.1 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 5.8 g | 2.5 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 17 g | 7.6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 23 g | 10 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 29 g | 13 g | 23 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Frankfurter average of industrial products212 kcal / 100 g
- Frankfurter light157 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Slicing sausage jahti average of industrial products216 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Meatball average of industrial products214 kcal / 100 g
Frankfurter, light, average of industrial products के बारे में सवाल
Frankfurter, light, average of industrial products की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, light, average of industrial products की 100 g में 157 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
Frankfurter, light, average of industrial products की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, light, average of industrial products की 50 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
Frankfurter, light, average of industrial products की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, light, average of industrial products की 150 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Frankfurter, light, average of industrial products की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, light, average of industrial products की 200 g में 314 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Frankfurter, light, average of industrial products की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, light, average of industrial products की 250 g में 393 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 30325 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
