जानें आपकी थाली में क्या है
Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 146 kcal —
- प्रोटीन 8 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 7.3 g 3%
- वसा 9.5 g 12%
- संतृप्त वसा 3.4 g 17%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 761 mg 33%
- कोलेस्ट्रॉल 38.9 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 14.8 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.27 µg 1%
- विटामिन E 0.3 mg 2%
- विटामिन K 18.4 µg 15%
- थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 2.7 mg 17%
- विटामिन B6 0.16 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 5.2 µg 1%
- विटामिन B12 0.21 µg 9%
खनिज
- कैल्शियम 12.7 mg 1%
- आयरन 0.39 mg 2%
- मैग्नीशियम 11.5 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 77.3 mg 6%
- पोटैशियम 115 mg 2%
- ज़िंक 0.61 mg 6%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 10 µg 18%
- आयोडीन 5 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 8 g | 7.3 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4 g | 3.6 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 12 g | 11 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 16 g | 15 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 20 g | 18 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Slicing sausage lauantai209 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai average of industrial products193 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Salami light240 kcal / 100 g
- Salami light281 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average के बारे में सवाल
Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average की 100 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average की 50 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average की 150 g में 219 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average की 200 g में 292 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average की 250 g में 365 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32784 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
