जानें आपकी थाली में क्या है
Frankfurter, light, grilled
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 169 kcal —
- प्रोटीन 12 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 5.5 g 2%
- वसा 9.7 g 12%
- संतृप्त वसा 3.3 g 16%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 1.1 g —
- सोडियम 770 mg 33%
- कोलेस्ट्रॉल 44.8 mg 15%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12.3 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.31 µg 2%
- विटामिन E 0.33 mg 2%
- विटामिन K 14.1 µg 12%
- थायमिन (B1) 0.33 mg 28%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 3.4 mg 22%
- विटामिन B6 0.26 mg 15%
- फ़ोलेट (B9) 4.2 µg 1%
- विटामिन B12 0.39 µg 16%
खनिज
- कैल्शियम 17.9 mg 1%
- आयरन 0.72 mg 4%
- मैग्नीशियम 14.9 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 112 mg 9%
- पोटैशियम 167 mg 4%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 10.1 µg 18%
- आयोडीन 6.2 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 12 g | 5.5 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 6.2 g | 2.7 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 19 g | 8.2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 25 g | 11 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 31 g | 14 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Frankfurter, light, grilled के बारे में सवाल
Frankfurter, light, grilled की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, light, grilled की 100 g में 169 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।
Frankfurter, light, grilled की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, light, grilled की 50 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
Frankfurter, light, grilled की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, light, grilled की 150 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Frankfurter, light, grilled की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, light, grilled की 200 g में 338 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Frankfurter, light, grilled की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, light, grilled की 250 g में 423 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 30329 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
