जानें आपकी थाली में क्या है
Frankfurter, light, fried without fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 189 kcal —
- प्रोटीन 14 g 28%
- कार्बोहाइड्रेट 6.1 g 2%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 3.7 g 18%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 1.3 g —
- सोडियम 863 mg 38%
- कोलेस्ट्रॉल 50.2 mg 17%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 13.7 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.34 µg 2%
- विटामिन E 0.37 mg 2%
- विटामिन K 15.8 µg 13%
- थायमिन (B1) 0.37 mg 31%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 11%
- नायसिन (B3) 3.9 mg 24%
- विटामिन B6 0.29 mg 17%
- फ़ोलेट (B9) 4.7 µg 1%
- विटामिन B12 0.44 µg 18%
खनिज
- कैल्शियम 20.1 mg 2%
- आयरन 0.8 mg 4%
- मैग्नीशियम 16.7 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 126 mg 10%
- पोटैशियम 187 mg 4%
- ज़िंक 1.4 mg 12%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 11.3 µg 20%
- आयोडीन 7 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 14 g | 6.1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6.9 g | 3.1 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 21 g | 9.2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 28 g | 12 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 35 g | 15 g | 27 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Frankfurter fried without fat235 kcal / 100 g
- Frankfurter light157 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light fried without fat201 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light231 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna fried without fat234 kcal / 100 g
- Sausage lauantai fried without fat232 kcal / 100 g
- Frankfurt sausage fast food300 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat and salt161 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Chorizo fried without fat296 kcal / 100 g
Frankfurter, light, fried without fat के बारे में सवाल
Frankfurter, light, fried without fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, light, fried without fat की 100 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Frankfurter, light, fried without fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, light, fried without fat की 50 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
Frankfurter, light, fried without fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, light, fried without fat की 150 g में 284 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Frankfurter, light, fried without fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, light, fried without fat की 200 g में 378 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Frankfurter, light, fried without fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, light, fried without fat की 250 g में 473 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33740 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर