पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 189 kcal —
  • प्रोटीन 14 g 28%
  • कार्बोहाइड्रेट 6.1 g 2%
  • वसा 11 g 14%
  • संतृप्त वसा 3.7 g 18%
  • फ़ाइबर 0.1 g 0%
  • शर्करा 1.3 g —
  • सोडियम 863 mg 38%
  • कोलेस्ट्रॉल 50.2 mg 17%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 13.7 µg 2%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.34 µg 2%
  • विटामिन E 0.37 mg 2%
  • विटामिन K 15.8 µg 13%
  • थायमिन (B1) 0.37 mg 31%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 11%
  • नायसिन (B3) 3.9 mg 24%
  • विटामिन B6 0.29 mg 17%
  • फ़ोलेट (B9) 4.7 µg 1%
  • विटामिन B12 0.44 µg 18%

खनिज

  • कैल्शियम 20.1 mg 2%
  • आयरन 0.8 mg 4%
  • मैग्नीशियम 16.7 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 126 mg 10%
  • पोटैशियम 187 mg 4%
  • ज़िंक 1.4 mg 12%
  • कॉपर 0.07 mg 7%
  • मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
  • सेलेनियम 11.3 µg 20%
  • आयोडीन 7 µg 5%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g18914 g6.1 g11 g
50 g50 g956.9 g3.1 g5.4 g
150 g150 g28421 g9.2 g16 g
200 g200 g37828 g12 g22 g
250 g250 g47335 g15 g27 g

Frankfurter, light, fried without fat के बारे में सवाल

Frankfurter, light, fried without fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Frankfurter, light, fried without fat की 100 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Frankfurter, light, fried without fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Frankfurter, light, fried without fat की 50 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।

Frankfurter, light, fried without fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Frankfurter, light, fried without fat की 150 g में 284 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Frankfurter, light, fried without fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Frankfurter, light, fried without fat की 200 g में 378 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

Frankfurter, light, fried without fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Frankfurter, light, fried without fat की 250 g में 473 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 33740 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर