जानें आपकी थाली में क्या है
Pork sausage, saveloy type, low fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 129 kcal —
- प्रोटीन 10 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 3.9 g 1%
- वसा 8.1 g 10%
- संतृप्त वसा 3.3 g 16%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 1100 mg 48%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4.1 µg 0%
- विटामिन C 0.1 mg 0%
- विटामिन D 0.29 µg 1%
- विटामिन E 0.4 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.2 mg 17%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 2.7 mg 17%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 3.9 µg 1%
- विटामिन B12 0.4 µg 17%
- कोलीन 78.9 mg 14%
खनिज
- कैल्शियम 8.9 mg 1%
- आयरन 0.6 mg 3%
- मैग्नीशियम 19.3 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 107 mg 9%
- पोटैशियम 207 mg 4%
- ज़िंक 1.6 mg 15%
- सेलेनियम 5.7 µg 10%
- आयोडीन 32 µg 21%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 10 g | 3.9 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5 g | 2 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 193 | 15 g | 5.9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 257 | 20 g | 7.8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 321 | 25 g | 9.8 g | 20 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pork sausage, saveloy type, low fat के बारे में सवाल
Pork sausage, saveloy type, low fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork sausage, saveloy type, low fat की 100 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
Pork sausage, saveloy type, low fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork sausage, saveloy type, low fat की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
Pork sausage, saveloy type, low fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork sausage, saveloy type, low fat की 150 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Pork sausage, saveloy type, low fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork sausage, saveloy type, low fat की 200 g में 257 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Pork sausage, saveloy type, low fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork sausage, saveloy type, low fat की 250 g में 321 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 406 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
