जानें आपकी थाली में क्या है
Roastbeef, sliced
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
118
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन22 g
कार्ब्स0 g
वसा3.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 118 kcal —
- प्रोटीन 22 g 43%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 3.5 g 4%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 1505 mg 65%
- कोलेस्ट्रॉल 57 mg 19%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 45 mg 50%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.2 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 3.6 mg 23%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.3 mg 6%
- विटामिन B6 0.4 mg 24%
- बायोटिन (B7) 1.2 µg 4%
- फ़ोलेट (B9) 9.1 µg 2%
- विटामिन B12 1.7 µg 71%
- कोलीन 43.9 mg 8%
खनिज
- कैल्शियम 4.9 mg 0%
- आयरन 2.1 mg 12%
- मैग्नीशियम 21 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 193 mg 15%
- पोटैशियम 280 mg 6%
- ज़िंक 3.6 mg 33%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 6.7 µg 12%
- आयोडीन 2.2 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 22 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 33 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 237 | 43 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 296 | 54 g | 0 g | 8.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Roastbeef, sliced के बारे में सवाल
Roastbeef, sliced की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Roastbeef, sliced की 100 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
Roastbeef, sliced की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Roastbeef, sliced की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Roastbeef, sliced की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Roastbeef, sliced की 150 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
Roastbeef, sliced की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Roastbeef, sliced की 200 g में 237 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
Roastbeef, sliced की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Roastbeef, sliced की 250 g में 296 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 828 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर