जानें आपकी थाली में क्या है
Sausage, beef salami
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
383
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स0 g
वसा34 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 383 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 34 g 44%
- संतृप्त वसा 13 g 66%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 3583 mg 156%
- कोलेस्ट्रॉल 89 mg 30%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.6 µg 3%
- विटामिन E 1.6 mg 10%
- विटामिन K 16.8 µg 14%
- थायमिन (B1) 0.31 mg 26%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- विटामिन B6 0.2 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 1.2 µg 0%
- विटामिन B12 0.75 µg 31%
- कोलीन 72.6 mg 13%
खनिज
- कैल्शियम 37.8 mg 3%
- आयरन 2.9 mg 16%
- मैग्नीशियम 17.5 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 150 mg 12%
- पोटैशियम 287 mg 6%
- ज़िंक 5.5 mg 50%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- सेलेनियम 8 µg 15%
- आयोडीन 1.2 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 19 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 9.5 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 29 g | 0 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 767 | 38 g | 0 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 959 | 48 g | 0 g | 85 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sausage, beef salami के बारे में सवाल
Sausage, beef salami की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, beef salami की 100 g में 383 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
Sausage, beef salami की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, beef salami की 50 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Sausage, beef salami की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, beef salami की 150 g में 575 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
Sausage, beef salami की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, beef salami की 200 g में 767 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 68 g वसा होती है।
Sausage, beef salami की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, beef salami की 250 g में 959 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 85 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 287 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
