जानें आपकी थाली में क्या है
Beef brisket, soaked in brine
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 275 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 6.4 g 32%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 571 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 78 mg 26%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 42 µg 5%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.9 µg 5%
- विटामिन E 0.9 mg 6%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 5 mg 31%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.47 mg 9%
- विटामिन B6 0.32 mg 19%
- बायोटिन (B7) 0 µg 0%
- फ़ोलेट (B9) 6.9 µg 2%
- विटामिन B12 1.4 µg 58%
- कोलीन 124 mg 23%
खनिज
- कैल्शियम 4.8 mg 0%
- आयरन 2 mg 11%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 267 mg 21%
- पोटैशियम 130 mg 3%
- ज़िंक 3.1 mg 28%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 6.5 µg 12%
- आयोडीन 1.2 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 19 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 9.5 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 29 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 38 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 687 | 48 g | 0 g | 55 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Beef brisket, soaked in brine के बारे में सवाल
Beef brisket, soaked in brine की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef brisket, soaked in brine की 100 g में 275 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Beef brisket, soaked in brine की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef brisket, soaked in brine की 50 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Beef brisket, soaked in brine की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef brisket, soaked in brine की 150 g में 412 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Beef brisket, soaked in brine की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef brisket, soaked in brine की 200 g में 550 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Beef brisket, soaked in brine की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef brisket, soaked in brine की 250 g में 687 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1221 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
