पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 263 kcal —
  • प्रोटीन 20 g 39%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 21 g 26%
  • संतृप्त वसा 8.5 g 42%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 844 mg 37%
  • कोलेस्ट्रॉल 72 mg 24%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.44 µg 2%
  • विटामिन E 0.41 mg 3%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.63 mg 52%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
  • नायसिन (B3) 5.5 mg 34%
  • विटामिन B6 0.29 mg 17%
  • फ़ोलेट (B9) 4.6 µg 1%
  • विटामिन B12 0.85 µg 36%
  • कोलीन 79.8 mg 15%

खनिज

  • कैल्शियम 6.1 mg 0%
  • आयरन 0.78 mg 4%
  • मैग्नीशियम 18.2 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 160 mg 13%
  • पोटैशियम 261 mg 6%
  • ज़िंक 4.9 mg 45%
  • कॉपर 0.08 mg 9%
  • सेलेनियम 7.2 µg 13%
  • आयोडीन 0.9 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g26320 g0 g21 g
50 g50 g1329.8 g0 g10 g
150 g150 g39529 g0 g31 g
200 g200 g52739 g0 g41 g
250 g250 g65949 g0 g52 g

Pork, neck, smoked, boiled के बारे में सवाल

Pork, neck, smoked, boiled की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pork, neck, smoked, boiled की 100 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

Pork, neck, smoked, boiled की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pork, neck, smoked, boiled की 50 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

Pork, neck, smoked, boiled की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pork, neck, smoked, boiled की 150 g में 395 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

Pork, neck, smoked, boiled की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pork, neck, smoked, boiled की 200 g में 527 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।

Pork, neck, smoked, boiled की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pork, neck, smoked, boiled की 250 g में 659 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1172 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर