जानें आपकी थाली में क्या है

Ham, cooked, 2% fat

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

108

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन22 g

कार्ब्स0.1 g

वसा2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	108	22 g	0.1 g	2 g
50 g	50 g	54	11 g	0.1 g	1 g
150 g	150 g	162	33 g	0.2 g	3 g
200 g	200 g	216	44 g	0.3 g	4 g
250 g	250 g	270	55 g	0.3 g	5 g

Ham, cooked, 2% fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Ham, cooked, 2% fat की 100 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

Ham, cooked, 2% fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Ham, cooked, 2% fat की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

Ham, cooked, 2% fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Ham, cooked, 2% fat की 150 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

Ham, cooked, 2% fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Ham, cooked, 2% fat की 200 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

Ham, cooked, 2% fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Ham, cooked, 2% fat की 250 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 33758 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर