जानें आपकी थाली में क्या है
पार्मा हैम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
307
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन27 g
कार्ब्स0.1 g
वसा22 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 307 kcal —
- प्रोटीन 27 g 53%
- कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 8.1 g 40%
- शर्करा 0.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 27 g | 0.1 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 13 g | 0.1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 40 g | 0.2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 53 g | 0.3 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 67 g | 0.3 g | 55 g |
पार्मा हैम के बारे में सवाल
पार्मा हैम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पार्मा हैम की 100 g में 307 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
पार्मा हैम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पार्मा हैम की 50 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
पार्मा हैम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पार्मा हैम की 150 g में 461 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
पार्मा हैम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पार्मा हैम की 200 g में 614 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
पार्मा हैम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पार्मा हैम की 250 g में 768 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) W441000 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
