जानें आपकी थाली में क्या है
Frankfurter, boiled
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
212
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स1.2 g
वसा18 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 212 kcal —
- प्रोटीन 11 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 1.2 g 0%
- वसा 18 g 23%
- संतृप्त वसा 7.2 g 36%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1.2 g —
- सोडियम 699 mg 30%
- कोलेस्ट्रॉल 36.5 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 6.5 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.33 mg 2%
- विटामिन K 1.6 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.38 mg 32%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 2.9 mg 18%
- विटामिन B6 0.25 mg 15%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 0%
- विटामिन B12 0.57 µg 24%
खनिज
- कैल्शियम 17.3 mg 1%
- आयरन 0.75 mg 4%
- मैग्नीशियम 16.3 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 112 mg 9%
- पोटैशियम 204 mg 4%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 10.3 µg 19%
- आयोडीन 2.2 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 11 g | 1.2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5.7 g | 0.6 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 17 g | 1.7 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 23 g | 2.3 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 28 g | 2.9 g | 46 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Frankfurter, boiled के बारे में सवाल
Frankfurter, boiled की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, boiled की 100 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Frankfurter, boiled की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, boiled की 50 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।
Frankfurter, boiled की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, boiled की 150 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Frankfurter, boiled की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, boiled की 200 g में 424 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
Frankfurter, boiled की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frankfurter, boiled की 250 g में 530 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7600 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
