जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 243 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
- वसा 12 g 16%
- संतृप्त वसा 2.4 g 12%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 0.6 g —
- सोडियम 484 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 29.6 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 5.6 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.05 µg 0%
- विटामिन E 2.1 mg 14%
- विटामिन K 19.7 µg 16%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 4.3 mg 27%
- विटामिन B6 0.28 mg 16%
- फ़ोलेट (B9) 8.9 µg 2%
- विटामिन B12 0.42 µg 18%
खनिज
- कैल्शियम 9.5 mg 1%
- आयरन 0.44 mg 2%
- मैग्नीशियम 19.6 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 103 mg 8%
- पोटैशियम 223 mg 5%
- ज़िंक 0.49 mg 4%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 14.1 µg 26%
- आयोडीन 5.6 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 13 g | 20 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6.6 g | 9.8 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 20 g | 29 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 26 g | 39 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 33 g | 49 g | 31 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets के बारे में सवाल
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets की 100 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets की 50 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets की 150 g में 365 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets की 200 g में 486 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets की 250 g में 608 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32108 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
