जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 266 kcal —
- प्रोटीन 15 g 29%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 6%
- वसा 16 g 21%
- संतृप्त वसा 2.8 g 14%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 0.3 g —
- सोडियम 146 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 61.1 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 28.5 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.27 µg 1%
- विटामिन E 2.7 mg 18%
- विटामिन K 21.5 µg 18%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 3.4 mg 21%
- विटामिन B6 0.25 mg 15%
- फ़ोलेट (B9) 13.6 µg 3%
- विटामिन B12 0.55 µg 23%
खनिज
- कैल्शियम 13.8 mg 1%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 18.5 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 114 mg 9%
- पोटैशियम 205 mg 4%
- ज़िंक 0.97 mg 9%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.23 mg 10%
- सेलेनियम 15 µg 27%
- आयोडीन 16.8 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 15 g | 15 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 7.4 g | 7.6 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 22 g | 23 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 30 g | 31 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 37 g | 38 g | 40 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free के बारे में सवाल
Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free की 100 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free की 50 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free की 150 g में 399 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free की 200 g में 532 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken nuggets, deep-fried, lactose-free की 250 g में 665 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7540 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
