जानें आपकी थाली में क्या है
Minced meat hamburger patty, hk
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 233 kcal —
- प्रोटीन 14 g 29%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 4.7 g 24%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 544 mg 24%
- कोलेस्ट्रॉल 40.9 mg 14%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12 µg 1%
- विटामिन C 0.42 mg 0%
- विटामिन D 0.23 µg 1%
- विटामिन E 0.41 mg 3%
- विटामिन K 25.7 µg 21%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 2.6 mg 16%
- विटामिन B6 0.18 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 15.8 µg 4%
- विटामिन B12 0.39 µg 16%
खनिज
- कैल्शियम 19.4 mg 1%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 41.5 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 142 mg 11%
- पोटैशियम 392 mg 8%
- ज़िंक 0.83 mg 8%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 8 µg 15%
- आयोडीन 6 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 14 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 7.2 g | 6.3 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 22 g | 19 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 29 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 36 g | 31 g | 35 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Minced meat hamburger patty atria191 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty average of industrial products214 kcal / 100 g
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- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
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- Beef mince227 kcal / 100 g
Minced meat hamburger patty, hk के बारे में सवाल
Minced meat hamburger patty, hk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Minced meat hamburger patty, hk की 100 g में 233 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Minced meat hamburger patty, hk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Minced meat hamburger patty, hk की 50 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
Minced meat hamburger patty, hk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Minced meat hamburger patty, hk की 150 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Minced meat hamburger patty, hk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Minced meat hamburger patty, hk की 200 g में 466 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Minced meat hamburger patty, hk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Minced meat hamburger patty, hk की 250 g में 583 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32092 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
