जानें आपकी थाली में क्या है

Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

118

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन4 g

कार्ब्स11 g

वसा6 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 118 kcal —
प्रोटीन 4 g 8%
कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
वसा 6 g 8%
संतृप्त वसा 3.7 g 18%
फ़ाइबर 1.4 g 5%
शर्करा 1.4 g —
सोडियम 374 mg 16%
कोलेस्ट्रॉल 15.1 mg 5%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 73 µg 8%
विटामिन C 6.2 mg 7%
विटामिन D 0.05 µg 0%
विटामिन E 0.26 mg 2%
विटामिन K 7.4 µg 6%
थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
नायसिन (B3) 1.2 mg 7%
विटामिन B6 0.15 mg 9%
फ़ोलेट (B9) 17.6 µg 4%
विटामिन B12 0.16 µg 7%

खनिज

कैल्शियम 20.4 mg 2%
आयरन 0.77 mg 4%
मैग्नीशियम 22 mg 5%
फ़ॉस्फ़ोरस 64.3 mg 5%
पोटैशियम 327 mg 7%
ज़िंक 0.98 mg 9%
कॉपर 0.08 mg 9%
मैंगनीज़ 0.18 mg 8%
सेलेनियम 2.8 µg 5%
आयोडीन 3.1 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	118	4 g	11 g	6 g
50 g	50 g	59	2 g	5.5 g	3 g
150 g	150 g	177	6 g	17 g	8.9 g
200 g	200 g	236	8 g	22 g	12 g
250 g	250 g	295	10 g	28 g	15 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal के बारे में सवाल

Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal की 100 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।

Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal की 150 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।

Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal की 200 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal की 250 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32807 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर