जानें आपकी थाली में क्या है

Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन5.1 g

कार्ब्स8.1 g

वसा3.8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 89 kcal —
प्रोटीन 5.1 g 10%
कार्बोहाइड्रेट 8.1 g 3%
वसा 3.8 g 5%
संतृप्त वसा 1.3 g 6%
फ़ाइबर 0.9 g 3%
शर्करा 5.6 g —
सोडियम 444 mg 19%
कोलेस्ट्रॉल 12.2 mg 4%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 39.2 µg 4%
विटामिन C 8 mg 9%
विटामिन D 0.05 µg 0%
विटामिन E 0.33 mg 2%
विटामिन K 19.2 µg 16%
थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
विटामिन B6 0.14 mg 8%
फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
विटामिन B12 0.26 µg 11%

खनिज

कैल्शियम 24.4 mg 2%
आयरन 0.85 mg 5%
मैग्नीशियम 14.5 mg 3%
फ़ॉस्फ़ोरस 60.1 mg 5%
पोटैशियम 223 mg 5%
ज़िंक 1.3 mg 12%
कॉपर 0.06 mg 6%
मैंगनीज़ 0.15 mg 7%
सेलेनियम 4.7 µg 8%
आयोडीन 4.2 µg 3%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	89	5.1 g	8.1 g	3.8 g
50 g	50 g	45	2.6 g	4.1 g	1.9 g
150 g	150 g	134	7.7 g	12 g	5.7 g
200 g	200 g	178	10 g	16 g	7.5 g
250 g	250 g	223	13 g	20 g	9.4 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal के बारे में सवाल

Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal की 100 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal की 50 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal की 150 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal की 200 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।

Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal की 250 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32801 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर