जानें आपकी थाली में क्या है
Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 105 kcal —
- प्रोटीन 4.3 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 3.9 g 1%
- वसा 7.7 g 10%
- संतृप्त वसा 2.5 g 12%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 3.4 g —
- सोडियम 192 mg 8%
- कोलेस्ट्रॉल 12.8 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 134 µg 15%
- विटामिन C 13.6 mg 15%
- विटामिन D 0.21 µg 1%
- विटामिन E 0.73 mg 5%
- विटामिन K 40.8 µg 34%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 1.4 mg 9%
- विटामिन B6 0.17 mg 10%
- फ़ोलेट (B9) 14.4 µg 4%
- विटामिन B12 0.2 µg 8%
खनिज
- कैल्शियम 32.6 mg 3%
- आयरन 0.57 mg 3%
- मैग्नीशियम 14.1 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 58.1 mg 5%
- पोटैशियम 303 mg 6%
- ज़िंक 0.9 mg 8%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.21 mg 9%
- सेलेनियम 4.8 µg 9%
- आयोडीन 8.4 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4.3 g | 3.9 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2.2 g | 1.9 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6.5 g | 5.8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8.6 g | 7.7 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 11 g | 9.7 g | 19 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Cabbage carrot and lean steak mince casserole beef stock86 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Beef and potato casserole bouillon88 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince bouillon99 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock के बारे में सवाल
Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock की 100 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock की 50 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock की 150 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock की 200 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock की 250 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7049 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
