जानें आपकी थाली में क्या है
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 175 kcal —
- प्रोटीन 6 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 8.6 g 3%
- वसा 13 g 16%
- संतृप्त वसा 4.2 g 21%
- फ़ाइबर 1.8 g 7%
- शर्करा 4.8 g —
- सोडियम 208 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 20 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 39.1 µg 4%
- विटामिन C 19.4 mg 22%
- विटामिन D 0.35 µg 2%
- विटामिन E 1.1 mg 8%
- विटामिन K 58.5 µg 49%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 1.7 mg 10%
- विटामिन B6 0.24 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 19.5 µg 5%
- विटामिन B12 0.28 µg 12%
खनिज
- कैल्शियम 48.3 mg 4%
- आयरन 0.75 mg 4%
- मैग्नीशियम 19.1 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 81.4 mg 7%
- पोटैशियम 354 mg 8%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.26 mg 11%
- सेलेनियम 7.4 µg 13%
- आयोडीन 14 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 6 g | 8.6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3 g | 4.3 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 9 g | 13 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 12 g | 17 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 15 g | 22 g | 31 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls minced meat atria130 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Cabbage stew with rice and pork beef mince99 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Crepes filled with pork beef mince low-fat milk198 kcal / 100 g
- Meatloaf pork-beef prune filling254 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince के बारे में सवाल
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince की 100 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince की 50 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince की 150 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince की 200 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince की 250 g में 438 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7051 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर