पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 266 kcal —
  • प्रोटीन 18 g 35%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 22 g 28%
  • संतृप्त वसा 9.1 g 46%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 50 mg 2%
  • कोलेस्ट्रॉल 58 mg 19%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 16.9 µg 2%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.31 µg 2%
  • विटामिन E 0.42 mg 3%
  • विटामिन K 2.5 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.25 mg 21%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
  • नायसिन (B3) 4.9 mg 31%
  • विटामिन B6 0.39 mg 23%
  • फ़ोलेट (B9) 1.5 µg 0%
  • विटामिन B12 1 µg 42%

खनिज

  • कैल्शियम 10 mg 1%
  • आयरन 1.2 mg 6%
  • मैग्नीशियम 15 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 130 mg 10%
  • पोटैशियम 230 mg 5%
  • ज़िंक 3.6 mg 33%
  • कॉपर 0.06 mg 6%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 20 µg 36%
  • आयोडीन 3 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g26618 g0 g22 g
50 g50 g1338.8 g0 g11 g
150 g150 g39926 g0 g33 g
200 g200 g53235 g0 g44 g
250 g250 g66544 g0 g55 g

Pork beef mince के बारे में सवाल

Pork beef mince की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pork beef mince की 100 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

Pork beef mince की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pork beef mince की 50 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Pork beef mince की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pork beef mince की 150 g में 399 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।

Pork beef mince की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pork beef mince की 200 g में 532 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।

Pork beef mince की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pork beef mince की 250 g में 665 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 711 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर