जानें आपकी थाली में क्या है
Meatloaf, pork-beef, prune filling
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 254 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 17 g 21%
- संतृप्त वसा 6.6 g 33%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 7.1 g —
- सोडियम 311 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 69.3 mg 23%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 34.9 µg 4%
- विटामिन C 0.09 mg 0%
- विटामिन D 0.55 µg 3%
- विटामिन E 0.81 mg 5%
- विटामिन K 12.5 µg 10%
- थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 3.7 mg 23%
- विटामिन B6 0.33 mg 19%
- फ़ोलेट (B9) 7.6 µg 2%
- विटामिन B12 0.9 µg 38%
खनिज
- कैल्शियम 41.6 mg 3%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 23.5 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 140 mg 11%
- पोटैशियम 346 mg 7%
- ज़िंक 2.7 mg 25%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
- सेलेनियम 17.3 µg 31%
- आयोडीन 25.3 µg 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 15 g | 12 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7.4 g | 6 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 22 g | 18 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 30 g | 24 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 37 g | 30 g | 42 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Meatloaf with vegetables pork-beef cream248 kcal / 100 g
- Meatloaf with mushrooms pork-beef cream207 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince mushrooms197 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty oven-baked245 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
Meatloaf, pork-beef, prune filling के बारे में सवाल
Meatloaf, pork-beef, prune filling की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatloaf, pork-beef, prune filling की 100 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Meatloaf, pork-beef, prune filling की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatloaf, pork-beef, prune filling की 50 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
Meatloaf, pork-beef, prune filling की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatloaf, pork-beef, prune filling की 150 g में 381 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Meatloaf, pork-beef, prune filling की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatloaf, pork-beef, prune filling की 200 g में 508 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Meatloaf, pork-beef, prune filling की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatloaf, pork-beef, prune filling की 250 g में 635 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7031 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर