पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 197 kcal —
  • प्रोटीन 10 g 20%
  • कार्बोहाइड्रेट 7.2 g 3%
  • वसा 14 g 18%
  • संतृप्त वसा 4.6 g 23%
  • फ़ाइबर 1.1 g 4%
  • शर्करा 1.3 g —
  • सोडियम 343 mg 15%
  • कोलेस्ट्रॉल 73.8 mg 25%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 54.2 µg 6%
  • विटामिन C 1.6 mg 2%
  • विटामिन D 2.3 µg 11%
  • विटामिन E 1.2 mg 8%
  • विटामिन K 5.5 µg 5%
  • थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.24 mg 19%
  • नायसिन (B3) 4 mg 25%
  • विटामिन B6 0.27 mg 16%
  • फ़ोलेट (B9) 17.4 µg 4%
  • विटामिन B12 0.68 µg 28%

खनिज

  • कैल्शियम 20.1 mg 2%
  • आयरन 1.8 mg 10%
  • मैग्नीशियम 14.4 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 120 mg 10%
  • पोटैशियम 266 mg 6%
  • ज़िंक 1.9 mg 17%
  • कॉपर 0.14 mg 16%
  • मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
  • सेलेनियम 18.4 µg 33%
  • आयोडीन 27.5 µg 18%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g19710 g7.2 g14 g
50 g50 g995.1 g3.6 g7 g
150 g150 g29615 g11 g21 g
200 g200 g39420 g14 g28 g
250 g250 g49325 g18 g35 g

Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried के बारे में सवाल

Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried की 100 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried की 50 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।

Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried की 150 g में 296 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried की 200 g में 394 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried की 250 g में 493 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32871 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर