जानें आपकी थाली में क्या है
Pork beef mince patty, oven-baked
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 245 kcal —
- प्रोटीन 16 g 31%
- कार्बोहाइड्रेट 5.9 g 2%
- वसा 18 g 23%
- संतृप्त वसा 7.1 g 36%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 340 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 91.4 mg 30%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 42.4 µg 5%
- विटामिन C 0.53 mg 1%
- विटामिन D 0.52 µg 3%
- विटामिन E 0.59 mg 4%
- विटामिन K 2.1 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.13 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 3.7 mg 23%
- विटामिन B6 0.32 mg 19%
- फ़ोलेट (B9) 10.8 µg 3%
- विटामिन B12 1 µg 43%
खनिज
- कैल्शियम 20.7 mg 2%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 16.1 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 137 mg 11%
- पोटैशियम 216 mg 5%
- ज़िंक 3 mg 27%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 20.1 µg 36%
- आयोडीन 27.3 µg 18%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 16 g | 5.9 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 7.9 g | 2.9 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 24 g | 8.8 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 31 g | 12 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 39 g | 15 g | 44 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince oven-baked271 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty oven-baked169 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Meatball beef mince oven-baked239 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
Pork beef mince patty, oven-baked के बारे में सवाल
Pork beef mince patty, oven-baked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince patty, oven-baked की 100 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Pork beef mince patty, oven-baked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince patty, oven-baked की 50 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
Pork beef mince patty, oven-baked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince patty, oven-baked की 150 g में 368 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Pork beef mince patty, oven-baked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince patty, oven-baked की 200 g में 490 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
Pork beef mince patty, oven-baked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince patty, oven-baked की 250 g में 613 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34410 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर