जानें आपकी थाली में क्या है
Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 130 kcal —
- प्रोटीन 3.6 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
- वसा 4.3 g 5%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 12 g —
- सोडियम 410 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 9.2 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4.4 µg 0%
- विटामिन C 15.4 mg 17%
- विटामिन D 0.06 µg 0%
- विटामिन E 0.1 mg 1%
- विटामिन K 38.1 µg 32%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.88 mg 6%
- विटामिन B6 0.16 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 14.5 µg 4%
- विटामिन B12 0.1 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 39.7 mg 3%
- आयरन 0.78 mg 4%
- मैग्नीशियम 18.8 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 51.6 mg 4%
- पोटैशियम 270 mg 6%
- ज़िंक 0.59 mg 5%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.24 mg 10%
- सेलेनियम 4.5 µg 8%
- आयोडीन 2.1 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 3.6 g | 18 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.8 g | 9 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 5.4 g | 27 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 7.2 g | 36 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 9 g | 45 g | 11 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty atria191 kcal / 100 g
Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria के बारे में सवाल
Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria की 100 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria की 50 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria की 150 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria की 200 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria की 250 g में 325 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33203 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
