पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 84 kcal —
  • प्रोटीन 10 g 21%
  • कार्बोहाइड्रेट 2.1 g 1%
  • वसा 3.7 g 5%
  • संतृप्त वसा 1.7 g 8%
  • फ़ाइबर 0.2 g 1%
  • शर्करा 0.4 g —
  • सोडियम 222 mg 10%
  • कोलेस्ट्रॉल 27.4 mg 9%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 4.8 µg 1%
  • विटामिन C 0.48 mg 1%
  • विटामिन D 0.11 µg 1%
  • विटामिन E 0.22 mg 1%
  • विटामिन K 1 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
  • नायसिन (B3) 3 mg 19%
  • विटामिन B6 0.19 mg 11%
  • फ़ोलेट (B9) 2.8 µg 1%
  • विटामिन B12 0.48 µg 20%

खनिज

  • कैल्शियम 8.7 mg 1%
  • आयरन 1.2 mg 7%
  • मैग्नीशियम 11.7 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 90.4 mg 7%
  • पोटैशियम 173 mg 4%
  • ज़िंक 2.3 mg 21%
  • कॉपर 0.05 mg 5%
  • मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
  • सेलेनियम 8.4 µg 15%
  • आयोडीन 14.3 µg 10%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g8410 g2.1 g3.7 g
50 g50 g425.1 g1.1 g1.9 g
150 g150 g12615 g3.2 g5.6 g
200 g200 g16821 g4.2 g7.5 g
250 g250 g21026 g5.3 g9.4 g

Lean steak mince gravy, no added fat के बारे में सवाल

Lean steak mince gravy, no added fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lean steak mince gravy, no added fat की 100 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।

Lean steak mince gravy, no added fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lean steak mince gravy, no added fat की 50 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

Lean steak mince gravy, no added fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lean steak mince gravy, no added fat की 150 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।

Lean steak mince gravy, no added fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lean steak mince gravy, no added fat की 200 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।

Lean steak mince gravy, no added fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lean steak mince gravy, no added fat की 250 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32245 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर