पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 182 kcal —
  • प्रोटीन 18 g 36%
  • कार्बोहाइड्रेट 5.5 g 2%
  • वसा 9.7 g 12%
  • संतृप्त वसा 2.4 g 12%
  • फ़ाइबर 0.3 g 1%
  • शर्करा 0.1 g —
  • सोडियम 966 mg 42%
  • कोलेस्ट्रॉल 59.6 mg 20%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 81.7 µg 9%
  • विटामिन C 12.4 mg 14%
  • विटामिन D 0.49 µg 2%
  • विटामिन E 1.4 mg 9%
  • विटामिन K 5.9 µg 5%
  • थायमिन (B1) 0.24 mg 20%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 2.6 mg 199%
  • नायसिन (B3) 9 mg 56%
  • विटामिन B6 0.44 mg 26%
  • फ़ोलेट (B9) 351 µg 88%
  • विटामिन B12 26.5 µg 1104%

खनिज

  • कैल्शियम 15.2 mg 1%
  • आयरन 9.4 mg 52%
  • मैग्नीशियम 22.8 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 298 mg 24%
  • पोटैशियम 267 mg 6%
  • ज़िंक 2.6 mg 24%
  • कॉपर 0.58 mg 64%
  • मैंगनीज़ 0.19 mg 8%
  • सेलेनियम 150 µg 272%
  • आयोडीन 57.2 µg 38%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g18218 g5.5 g9.7 g
50 g50 g919.1 g2.7 g4.8 g
150 g150 g27327 g8.2 g15 g
200 g200 g36436 g11 g19 g
250 g250 g45545 g14 g24 g

Kidney, fried with wheat flour के बारे में सवाल

Kidney, fried with wheat flour की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Kidney, fried with wheat flour की 100 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।

Kidney, fried with wheat flour की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Kidney, fried with wheat flour की 50 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

Kidney, fried with wheat flour की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Kidney, fried with wheat flour की 150 g में 273 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

Kidney, fried with wheat flour की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Kidney, fried with wheat flour की 200 g में 364 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Kidney, fried with wheat flour की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Kidney, fried with wheat flour की 250 g में 455 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 7866 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर