जानें आपकी थाली में क्या है
Lamb, offal, kidney, fried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 112 kcal —
- प्रोटीन 20 g 40%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 3.6 g 5%
- संतृप्त वसा 0.9 g 5%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 199 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 85 µg 9%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.21 µg 1%
- विटामिन E 0.57 mg 4%
- थायमिन (B1) 0.46 mg 38%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 1.5 mg 115%
- नायसिन (B3) 14 mg 88%
- विटामिन B6 0.23 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 82 µg 21%
- विटामिन B12 56 µg 2333%
खनिज
- कैल्शियम 9 mg 1%
- आयरन 14.7 mg 82%
- फ़ॉस्फ़ोरस 312 mg 25%
- पोटैशियम 271 mg 6%
- ज़िंक 2.4 mg 21%
- सेलेनियम 100 µg 182%
- आयोडीन 5.9 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9.9 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 50 g | 0 g | 8.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Lamb, offal, kidney, fried के बारे में सवाल
Lamb, offal, kidney, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lamb, offal, kidney, fried की 100 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
Lamb, offal, kidney, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lamb, offal, kidney, fried की 50 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Lamb, offal, kidney, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lamb, offal, kidney, fried की 150 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
Lamb, offal, kidney, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lamb, offal, kidney, fried की 200 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
Lamb, offal, kidney, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lamb, offal, kidney, fried की 250 g में 280 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) M1141 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
