जानें आपकी थाली में क्या है
Ox, offal, liver, fast-fried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 136 kcal —
- प्रोटीन 23 g 47%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 4.7 g 6%
- संतृप्त वसा 1.4 g 7%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 55 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 21000 µg 2333%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.11 µg 1%
- विटामिन E 1.3 mg 9%
- थायमिन (B1) 0.38 mg 32%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 3 mg 231%
- नायसिन (B3) 21 mg 131%
- विटामिन B6 0.45 mg 26%
- फ़ोलेट (B9) 590 µg 148%
- विटामिन B12 96 µg 4000%
खनिज
- कैल्शियम 4 mg 0%
- आयरन 7.2 mg 40%
- फ़ॉस्फ़ोरस 397 mg 32%
- पोटैशियम 336 mg 7%
- ज़िंक 3.4 mg 31%
- सेलेनियम 16 µg 29%
- आयोडीन 4.1 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 23 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 12 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 35 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 47 g | 0 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 58 g | 0 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Ox, offal, liver, fast-fried के बारे में सवाल
Ox, offal, liver, fast-fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ox, offal, liver, fast-fried की 100 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Ox, offal, liver, fast-fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ox, offal, liver, fast-fried की 50 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
Ox, offal, liver, fast-fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ox, offal, liver, fast-fried की 150 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
Ox, offal, liver, fast-fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ox, offal, liver, fast-fried की 200 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
Ox, offal, liver, fast-fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ox, offal, liver, fast-fried की 250 g में 340 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) M1088 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
