जानें आपकी थाली में क्या है
Lamb, offal, lambs fry, fried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 163 kcal —
- प्रोटीन 26 g 52%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 6.6 g 8%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 59 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 19900 µg 2211%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.1 mg 7%
- थायमिन (B1) 1.6 mg 133%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 5.3 mg 408%
- नायसिन (B3) 18 mg 113%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 430 µg 108%
- विटामिन B12 58 µg 2417%
खनिज
- कैल्शियम 5 mg 0%
- आयरन 5.4 mg 30%
- फ़ॉस्फ़ोरस 459 mg 37%
- पोटैशियम 287 mg 6%
- ज़िंक 5.1 mg 46%
- सेलेनियम 19 µg 35%
- आयोडीन 4.7 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 39 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 65 g | 0 g | 16 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Lamb, offal, lambs fry, fried के बारे में सवाल
Lamb, offal, lambs fry, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lamb, offal, lambs fry, fried की 100 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
Lamb, offal, lambs fry, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lamb, offal, lambs fry, fried की 50 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
Lamb, offal, lambs fry, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lamb, offal, lambs fry, fried की 150 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
Lamb, offal, lambs fry, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lamb, offal, lambs fry, fried की 200 g में 326 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Lamb, offal, lambs fry, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lamb, offal, lambs fry, fried की 250 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) M1142 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर