जानें आपकी थाली में क्या है
Beef, offal, sweetbreads, simmered
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 315 kcal —
- प्रोटीन 13 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 30 g 38%
- संतृप्त वसा 13 g 63%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 52 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 19 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.56 µg 3%
- विटामिन E 0.79 mg 5%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 3.9 mg 24%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 1.5 µg 63%
खनिज
- कैल्शियम 4 mg 0%
- आयरन 1.1 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 356 mg 28%
- पोटैशियम 258 mg 5%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- सेलेनियम 11 µg 20%
- आयोडीन 2 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 13 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6.3 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 19 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 25 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 31 g | 0 g | 75 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Beef, offal, sweetbreads, simmered के बारे में सवाल
Beef, offal, sweetbreads, simmered की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef, offal, sweetbreads, simmered की 100 g में 315 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Beef, offal, sweetbreads, simmered की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef, offal, sweetbreads, simmered की 50 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Beef, offal, sweetbreads, simmered की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef, offal, sweetbreads, simmered की 150 g में 473 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
Beef, offal, sweetbreads, simmered की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef, offal, sweetbreads, simmered की 200 g में 630 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।
Beef, offal, sweetbreads, simmered की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef, offal, sweetbreads, simmered की 250 g में 788 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 75 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) M1089 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
