जानें आपकी थाली में क्या है
Macaroni stew with beef mince
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 131 kcal —
- प्रोटीन 6.8 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 5.7 g 7%
- संतृप्त वसा 2.2 g 11%
- फ़ाइबर 0.7 g 2%
- शर्करा 0.7 g —
- सोडियम 328 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 13.8 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9.6 µg 1%
- विटामिन C 0.83 mg 1%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.34 mg 2%
- विटामिन K 1.9 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 3%
- नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 5.7 µg 1%
- विटामिन B12 0.23 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 12.6 mg 1%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 12.1 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 67 mg 5%
- पोटैशियम 145 mg 3%
- ज़िंक 1.6 mg 15%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.14 mg 6%
- सेलेनियम 5.7 µg 10%
- आयोडीन 17.8 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 6.8 g | 13 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.4 g | 6.4 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 10 g | 19 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 14 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 17 g | 32 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Macaroni stew with chicken mince96 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince whole wheat pasta meal mixture156 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
Macaroni stew with beef mince के बारे में सवाल
Macaroni stew with beef mince की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni stew with beef mince की 100 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
Macaroni stew with beef mince की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni stew with beef mince की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
Macaroni stew with beef mince की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni stew with beef mince की 150 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
Macaroni stew with beef mince की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni stew with beef mince की 200 g में 262 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Macaroni stew with beef mince की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni stew with beef mince की 250 g में 328 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32379 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
