जानें आपकी थाली में क्या है
चिली कॉन कार्ने
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्व-पैक
118
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.1 g
कार्ब्स13 g
वसा3.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 118 kcal —
- प्रोटीन 7.1 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 3.4 g 4%
- संतृप्त वसा 1.1 g 6%
- फ़ाइबर 3.6 g 13%
- शर्करा 2.6 g —
- सोडियम 371 mg 16%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 20.4 µg 2%
- विटामिन C 2.3 mg 3%
- विटामिन E 0.88 mg 6%
- विटामिन K 4.6 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 44 µg 11%
- विटामिन B12 0.35 µg 15%
खनिज
- कैल्शियम 32.8 mg 3%
- आयरन 1.6 mg 9%
- मैग्नीशियम 27.3 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 78.5 mg 6%
- पोटैशियम 282 mg 6%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.15 mg 17%
- मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
- आयोडीन 2 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7.1 g | 13 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3.6 g | 6.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11 g | 20 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 14 g | 26 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 18 g | 33 g | 8.4 g |
चिली कॉन कार्ने के बारे में सवाल
चिली कॉन कार्ने की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिली कॉन कार्ने की 100 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
चिली कॉन कार्ने की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिली कॉन कार्ने की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
चिली कॉन कार्ने की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिली कॉन कार्ने की 150 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
चिली कॉन कार्ने की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिली कॉन कार्ने की 200 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
चिली कॉन कार्ने की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिली कॉन कार्ने की 250 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25111 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
