जानें आपकी थाली में क्या है
Macaroni stew with chicken mince
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 96 kcal —
- प्रोटीन 6.5 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 2.4 g 3%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 0.7 g —
- सोडियम 366 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 20.7 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9.4 µg 1%
- विटामिन C 0.8 mg 1%
- विटामिन D 0.17 µg 1%
- विटामिन E 0.39 mg 3%
- विटामिन K 5 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 4%
- नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 7.8 µg 2%
- विटामिन B12 0.16 µg 7%
खनिज
- कैल्शियम 12.7 mg 1%
- आयरन 0.76 mg 4%
- मैग्नीशियम 12.5 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 71.8 mg 6%
- पोटैशियम 197 mg 4%
- ज़िंक 0.71 mg 6%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.13 mg 6%
- सेलेनियम 6.9 µg 13%
- आयोडीन 18.3 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 6.5 g | 12 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3.3 g | 5.8 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 9.8 g | 18 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 13 g | 23 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 16 g | 29 g | 5.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
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Macaroni stew with chicken mince के बारे में सवाल
Macaroni stew with chicken mince की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni stew with chicken mince की 100 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
Macaroni stew with chicken mince की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni stew with chicken mince की 50 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Macaroni stew with chicken mince की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni stew with chicken mince की 150 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
Macaroni stew with chicken mince की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni stew with chicken mince की 200 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Macaroni stew with chicken mince की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni stew with chicken mince की 250 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32380 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
