जानें आपकी थाली में क्या है
Macaroni stew with pork beef mince
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 139 kcal —
- प्रोटीन 6.3 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 6.9 g 9%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 0.7 g 2%
- शर्करा 0.7 g —
- सोडियम 322 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 15.2 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 8 µg 1%
- विटामिन C 0.82 mg 1%
- विटामिन D 0.13 µg 1%
- विटामिन E 0.32 mg 2%
- विटामिन K 2 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 0.25 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 12.7 mg 1%
- आयरन 0.93 mg 5%
- मैग्नीशियम 11.5 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 63.7 mg 5%
- पोटैशियम 138 mg 3%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.14 mg 6%
- सेलेनियम 6.4 µg 12%
- आयोडीन 17.6 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6.3 g | 13 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.2 g | 6.3 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 9.5 g | 19 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 13 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 16 g | 31 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Macaroni stew with beef mince131 kcal / 100 g
- Macaroni stew with chicken mince96 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince powdered gravy mix204 kcal / 100 g
Macaroni stew with pork beef mince के बारे में सवाल
Macaroni stew with pork beef mince की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni stew with pork beef mince की 100 g में 139 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
Macaroni stew with pork beef mince की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni stew with pork beef mince की 50 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
Macaroni stew with pork beef mince की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni stew with pork beef mince की 150 g में 209 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Macaroni stew with pork beef mince की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni stew with pork beef mince की 200 g में 278 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Macaroni stew with pork beef mince की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni stew with pork beef mince की 250 g में 348 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7039 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
