पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 156 kcal —
  • प्रोटीन 9.2 g 18%
  • कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
  • वसा 6.2 g 8%
  • संतृप्त वसा 2.8 g 14%
  • फ़ाइबर 0.7 g 2%
  • शर्करा 2.4 g —
  • सोडियम 233 mg 10%
  • कोलेस्ट्रॉल 25.7 mg 9%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 41.3 µg 5%
  • विटामिन C 3.4 mg 4%
  • विटामिन D 0.41 µg 2%
  • विटामिन E 0.68 mg 5%
  • विटामिन K 6.9 µg 6%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
  • नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
  • विटामिन B6 0.1 mg 6%
  • फ़ोलेट (B9) 11.2 µg 3%
  • विटामिन B12 0.39 µg 16%

खनिज

  • कैल्शियम 128 mg 10%
  • आयरन 0.76 mg 4%
  • मैग्नीशियम 18.3 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 142 mg 11%
  • पोटैशियम 248 mg 5%
  • ज़िंक 1.1 mg 10%
  • कॉपर 0.19 mg 21%
  • मैंगनीज़ 0.16 mg 7%
  • सेलेनियम 8.5 µg 15%
  • आयोडीन 16.7 µg 11%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1569.2 g15 g6.2 g
50 g50 g784.6 g7.5 g3.1 g
150 g150 g23414 g23 g9.4 g
200 g200 g31218 g30 g13 g
250 g250 g39023 g38 g16 g

Lasagne, chicken mince के बारे में सवाल

Lasagne, chicken mince की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lasagne, chicken mince की 100 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।

Lasagne, chicken mince की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lasagne, chicken mince की 50 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।

Lasagne, chicken mince की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lasagne, chicken mince की 150 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।

Lasagne, chicken mince की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lasagne, chicken mince की 200 g में 312 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Lasagne, chicken mince की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lasagne, chicken mince की 250 g में 390 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 29257 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर