जानें आपकी थाली में क्या है
Meal mixture, chicken and pasta, cooked
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 85 kcal —
- प्रोटीन 10 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 6.9 g 3%
- वसा 1.5 g 2%
- संतृप्त वसा 0.5 g 2%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 0.6 g —
- सोडियम 309 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 22.8 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7.5 µg 1%
- विटामिन C 2.6 mg 3%
- विटामिन D 0.04 µg 0%
- विटामिन E 0.39 mg 3%
- विटामिन K 7.8 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 3.3 mg 21%
- विटामिन B6 0.25 mg 15%
- फ़ोलेट (B9) 11.4 µg 3%
- विटामिन B12 0.26 µg 11%
खनिज
- कैल्शियम 11.1 mg 1%
- आयरन 0.68 mg 4%
- मैग्नीशियम 16.4 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 83.4 mg 7%
- पोटैशियम 204 mg 4%
- ज़िंक 0.46 mg 4%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 4%
- सेलेनियम 10.5 µg 19%
- आयोडीन 3.2 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 10 g | 6.9 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 5.2 g | 3.5 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 16 g | 10 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 21 g | 14 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 26 g | 17 g | 3.7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Meal mixture chicken and rice85 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken casserole cooking cream164 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince meal mixture115 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Chicken and goat cheese pasta hk ready meal124 kcal / 100 g
Meal mixture, chicken and pasta, cooked के बारे में सवाल
Meal mixture, chicken and pasta, cooked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal mixture, chicken and pasta, cooked की 100 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Meal mixture, chicken and pasta, cooked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal mixture, chicken and pasta, cooked की 50 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
Meal mixture, chicken and pasta, cooked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal mixture, chicken and pasta, cooked की 150 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
Meal mixture, chicken and pasta, cooked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal mixture, chicken and pasta, cooked की 200 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
Meal mixture, chicken and pasta, cooked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meal mixture, chicken and pasta, cooked की 250 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32045 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
