जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 124 kcal —
- प्रोटीन 8.4 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
- वसा 5.1 g 7%
- संतृप्त वसा 1.9 g 9%
- फ़ाइबर 1 g 3%
- शर्करा 2.1 g —
- सोडियम 306 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 16.7 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 34.1 µg 4%
- विटामिन C 4.3 mg 5%
- विटामिन D 0.05 µg 0%
- विटामिन E 0.9 mg 6%
- विटामिन K 5.2 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 7%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- विटामिन B6 0.16 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 13.2 µg 3%
- विटामिन B12 0.17 µg 7%
खनिज
- कैल्शियम 45.5 mg 4%
- आयरन 0.68 mg 4%
- मैग्नीशियम 20.4 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 94.5 mg 8%
- पोटैशियम 204 mg 4%
- ज़िंक 0.59 mg 5%
- कॉपर 0.1 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.35 mg 15%
- सेलेनियम 6.2 µg 11%
- आयोडीन 8.5 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8.4 g | 10 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4.2 g | 5.1 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 13 g | 15 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 17 g | 21 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 21 g | 26 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Chicken fricassee hk ready meal91 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Pasta carbonara hk via ready meal175 kcal / 100 g
- Minced meat bacon and potato casserole hk ready meal95 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Meal mixture chicken and pasta85 kcal / 100 g
Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal के बारे में सवाल
Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal की 100 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal की 50 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal की 150 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal की 200 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken and goat cheese pasta, hk, ready meal की 250 g में 310 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32848 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
