जानें आपकी थाली में क्या है

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.9 g

कार्ब्स10 g

वसा4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 95 kcal —
प्रोटीन 3.9 g 8%
कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
वसा 4 g 5%
संतृप्त वसा 1.5 g 8%
फ़ाइबर 0.9 g 3%
शर्करा 1.2 g —
सोडियम 416 mg 18%
कोलेस्ट्रॉल 7.5 mg 2%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 1.4 µg 0%
विटामिन C 5.2 mg 6%
विटामिन D 0.06 µg 0%
विटामिन E 0.54 mg 4%
विटामिन K 3.6 µg 3%
थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
नायसिन (B3) 0.97 mg 6%
विटामिन B6 0.14 mg 8%
फ़ोलेट (B9) 11.4 µg 3%
विटामिन B12 0.12 µg 5%

खनिज

कैल्शियम 11.5 mg 1%
आयरन 0.53 mg 3%
मैग्नीशियम 21.3 mg 5%
फ़ॉस्फ़ोरस 51.4 mg 4%
पोटैशियम 270 mg 6%
ज़िंक 0.55 mg 5%
कॉपर 0.07 mg 8%
मैंगनीज़ 0.15 mg 6%
सेलेनियम 3.1 µg 6%
आयोडीन 5.7 µg 4%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	95	3.9 g	10 g	4 g
50 g	50 g	48	1.9 g	5.1 g	2 g
150 g	150 g	143	5.8 g	15 g	6 g
200 g	200 g	190	7.7 g	20 g	8 g
250 g	250 g	238	9.6 g	25 g	10 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal के बारे में सवाल

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal की 100 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal की 50 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal की 150 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal की 200 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal की 250 g में 238 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 33406 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर