जानें आपकी थाली में क्या है
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 178 kcal —
- प्रोटीन 10 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 2.9 g 1%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 5.4 g 27%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 1.1 g —
- सोडियम 316 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 32.7 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 16 µg 2%
- विटामिन C 2.6 mg 3%
- विटामिन D 0.26 µg 1%
- विटामिन E 0.66 mg 4%
- विटामिन K 4.1 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 6%
- नायसिन (B3) 3 mg 19%
- विटामिन B6 0.24 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 2.1 µg 1%
- विटामिन B12 0.55 µg 23%
खनिज
- कैल्शियम 12.5 mg 1%
- आयरन 0.73 mg 4%
- मैग्नीशियम 11.3 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 81.4 mg 7%
- पोटैशियम 181 mg 4%
- ज़िंक 2 mg 19%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 11.3 µg 21%
- आयोडीन 21.6 µg 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 10 g | 2.9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 5.2 g | 1.5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 16 g | 4.4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 21 g | 5.9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 26 g | 7.4 g | 35 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Bolognese pork beef mince thickened164 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened के बारे में सवाल
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened की 100 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened की 50 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened की 150 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened की 200 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened की 250 g में 445 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7021 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
