जानें आपकी थाली में क्या है
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 116 kcal —
- प्रोटीन 8.5 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 4.3 g 2%
- वसा 6.6 g 9%
- संतृप्त वसा 4.2 g 21%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 4.1 g —
- सोडियम 206 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 28.8 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 51.1 µg 6%
- विटामिन C 8.3 mg 9%
- विटामिन D 0.1 µg 0%
- विटामिन E 0.71 mg 5%
- विटामिन K 3.6 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 2.2 mg 14%
- विटामिन B6 0.26 mg 15%
- फ़ोलेट (B9) 9.8 µg 2%
- विटामिन B12 1.5 µg 61%
खनिज
- कैल्शियम 29.3 mg 2%
- आयरन 2.6 mg 14%
- मैग्नीशियम 19.1 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 151 mg 12%
- पोटैशियम 343 mg 7%
- ज़िंक 1.9 mg 17%
- कॉपर 0.19 mg 21%
- मैंगनीज़ 0.14 mg 6%
- सेलेनियम 11.3 µg 20%
- आयोडीन 12.8 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 8.5 g | 4.3 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4.3 g | 2.1 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 13 g | 6.4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 17 g | 8.5 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 21 g | 11 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Bolognese minced elk95 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
- Lasagne reindeer144 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche के बारे में सवाल
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche की 100 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche की 50 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche की 150 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche की 200 g में 232 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche की 250 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33493 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
