जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken pasta, saarioinen, ready meal
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 131 kcal —
- प्रोटीन 5 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 7.4 g 10%
- संतृप्त वसा 4.8 g 24%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 1.1 g —
- सोडियम 322 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 22.7 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 77.5 µg 9%
- विटामिन C 0.68 mg 1%
- विटामिन D 0.06 µg 0%
- विटामिन E 0.28 mg 2%
- विटामिन K 5.1 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 7.5 µg 2%
- विटामिन B12 0.16 µg 7%
खनिज
- कैल्शियम 23.1 mg 2%
- आयरन 0.5 mg 3%
- मैग्नीशियम 11.4 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 55.9 mg 4%
- पोटैशियम 136 mg 3%
- ज़िंक 0.34 mg 3%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 4.9 µg 9%
- आयोडीन 4.2 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5 g | 11 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.5 g | 5.3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7.5 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 10 g | 21 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 13 g | 27 g | 19 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken pasta casserole kokkikartano snellman ready meal132 kcal / 100 g
- Chicken-bacon pasta casserole kokkikartano snellman ready meal138 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Spaghetti bolognese saarioinen ready meal114 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole saarioinen/pirkka ready meal145 kcal / 100 g
- Salmon pasta casserole kokkikartano snellman ready meal129 kcal / 100 g
- Lasagne bolognese saarioinen ready meal143 kcal / 100 g
- Pasta carbonara hk via ready meal175 kcal / 100 g
- Ham and pineapple pasta casserole kokkikartano snellman ready meal143 kcal / 100 g
- Tuna pasta saarioinen ready meal138 kcal / 100 g
Chicken pasta, saarioinen, ready meal के बारे में सवाल
Chicken pasta, saarioinen, ready meal की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken pasta, saarioinen, ready meal की 100 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
Chicken pasta, saarioinen, ready meal की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken pasta, saarioinen, ready meal की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
Chicken pasta, saarioinen, ready meal की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken pasta, saarioinen, ready meal की 150 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Chicken pasta, saarioinen, ready meal की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken pasta, saarioinen, ready meal की 200 g में 262 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Chicken pasta, saarioinen, ready meal की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken pasta, saarioinen, ready meal की 250 g में 328 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33079 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
