जानें आपकी थाली में क्या है

Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

132

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन7.4 g

कार्ब्स11 g

वसा5.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 132 kcal —
प्रोटीन 7.4 g 15%
कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
वसा 5.7 g 7%
संतृप्त वसा 3.5 g 18%
फ़ाइबर 0.6 g 2%
शर्करा 2.1 g —
सोडियम 454 mg 20%
कोलेस्ट्रॉल 19.3 mg 6%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 49.1 µg 5%
विटामिन C 9.5 mg 11%
विटामिन D 0.04 µg 0%
विटामिन E 0.57 mg 4%
विटामिन K 5.8 µg 5%
थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
नायसिन (B3) 2.2 mg 14%
विटामिन B6 0.19 mg 11%
फ़ोलेट (B9) 12.3 µg 3%
विटामिन B12 0.32 µg 13%

खनिज

कैल्शियम 86.1 mg 7%
आयरन 0.62 mg 3%
मैग्नीशियम 31.1 mg 7%
फ़ॉस्फ़ोरस 148 mg 12%
पोटैशियम 191 mg 4%
ज़िंक 1 mg 9%
कॉपर 0.09 mg 10%
मैंगनीज़ 0.42 mg 18%
सेलेनियम 6.4 µg 12%
आयोडीन 8.6 µg 6%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	132	7.4 g	12 g	5.7 g
50 g	50 g	66	3.7 g	5.7 g	2.9 g
150 g	150 g	198	11 g	17 g	8.6 g
200 g	200 g	264	15 g	23 g	11 g
250 g	250 g	330	18 g	29 g	14 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal के बारे में सवाल

Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal की 100 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal की 150 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।

Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal की 200 g में 264 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal की 250 g में 330 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32798 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर