जानें आपकी थाली में क्या है

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

131
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.5 g
कार्ब्स11 g
वसा5.7 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 131 kcal —
  • प्रोटीन 7.5 g 15%
  • कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
  • वसा 5.7 g 7%
  • संतृप्त वसा 2.9 g 14%
  • फ़ाइबर 0.6 g 2%
  • शर्करा 3.5 g —
  • सोडियम 341 mg 15%
  • कोलेस्ट्रॉल 15.1 mg 5%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 48.5 µg 5%
  • विटामिन C 4.3 mg 5%
  • विटामिन D 0.05 µg 0%
  • विटामिन E 0.46 mg 3%
  • विटामिन K 5.5 µg 5%
  • थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
  • नायसिन (B3) 1.8 mg 11%
  • विटामिन B6 0.16 mg 9%
  • फ़ोलेट (B9) 9.4 µg 2%
  • विटामिन B12 0.42 µg 18%

खनिज

  • कैल्शियम 102 mg 8%
  • आयरन 0.79 mg 4%
  • मैग्नीशियम 26.8 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 144 mg 11%
  • पोटैशियम 217 mg 5%
  • ज़िंक 1.8 mg 16%
  • कॉपर 0.09 mg 10%
  • मैंगनीज़ 0.36 mg 16%
  • सेलेनियम 5.9 µg 11%
  • आयोडीन 8.4 µg 6%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1317.5 g11 g5.7 g
50 g50 g663.8 g5.7 g2.8 g
150 g150 g19711 g17 g8.5 g
200 g200 g26215 g23 g11 g
250 g250 g32819 g28 g14 g

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal के बारे में सवाल

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal की 100 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal की 150 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal की 200 g में 262 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal की 250 g में 328 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32792 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर