जानें आपकी थाली में क्या है
Spagetti bolognese, hk, ready meal
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 80 kcal —
- प्रोटीन 4.3 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 1.3 g 2%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 2.9 g —
- सोडियम 247 mg 11%
- कोलेस्ट्रॉल 7 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 45.5 µg 5%
- विटामिन C 5.5 mg 6%
- विटामिन D 0.04 µg 0%
- विटामिन E 0.38 mg 3%
- विटामिन K 3.7 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.91 mg 6%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 7.6 µg 2%
- विटामिन B12 0.06 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 12.4 mg 1%
- आयरन 0.6 mg 3%
- मैग्नीशियम 11.6 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 52.7 mg 4%
- पोटैशियम 184 mg 4%
- ज़िंक 0.45 mg 4%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.15 mg 6%
- सेलेनियम 3.8 µg 7%
- आयोडीन 2.2 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 4.3 g | 12 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2.2 g | 5.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 6.5 g | 18 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 8.6 g | 24 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 11 g | 30 g | 3.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Spaghetti bolognese saarioinen ready meal114 kcal / 100 g
- Pasta bolognese kokkikartano snellman ready meal142 kcal / 100 g
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Spagetti bolognese, hk, ready meal के बारे में सवाल
Spagetti bolognese, hk, ready meal की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Spagetti bolognese, hk, ready meal की 100 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Spagetti bolognese, hk, ready meal की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Spagetti bolognese, hk, ready meal की 50 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Spagetti bolognese, hk, ready meal की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Spagetti bolognese, hk, ready meal की 150 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
Spagetti bolognese, hk, ready meal की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Spagetti bolognese, hk, ready meal की 200 g में 160 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Spagetti bolognese, hk, ready meal की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Spagetti bolognese, hk, ready meal की 250 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32811 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
