जानें आपकी थाली में क्या है
Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 143 kcal —
- प्रोटीन 6.3 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 8.1 g 10%
- संतृप्त वसा 4.5 g 23%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 2.7 g —
- सोडियम 313 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 32 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 85.1 µg 9%
- विटामिन C 5.9 mg 7%
- विटामिन D 0.15 µg 1%
- विटामिन E 0.68 mg 5%
- विटामिन K 18 µg 15%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 2.3 mg 15%
- विटामिन B6 0.18 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 14.1 µg 4%
- विटामिन B12 0.23 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 52.9 mg 4%
- आयरन 0.68 mg 4%
- मैग्नीशियम 23.9 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 118 mg 9%
- पोटैशियम 232 mg 5%
- ज़िंक 0.85 mg 8%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.35 mg 15%
- सेलेनियम 3.9 µg 7%
- आयोडीन 9.1 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 6.3 g | 11 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3.1 g | 5.3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 9.4 g | 16 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 16 g | 26 g | 20 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Lasagne bolognese kokkikartano snellman ready meal131 kcal / 100 g
- Spaghetti bolognese saarioinen ready meal114 kcal / 100 g
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole saarioinen/pirkka ready meal145 kcal / 100 g
- Pasta bolognese kokkikartano snellman ready meal142 kcal / 100 g
- Chicken pasta saarioinen ready meal131 kcal / 100 g
- Spagetti bolognese hk ready meal80 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole industrial kokkikartano snellman ready meal113 kcal / 100 g
- Salmon pasta casserole kokkikartano snellman ready meal129 kcal / 100 g
Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal के बारे में सवाल
Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal की 100 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal की 50 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal की 150 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal की 200 g में 286 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal की 250 g में 358 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33083 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
