जानें आपकी थाली में क्या है
सोया क्रैकर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सोयाबीन के साथ
421
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स68 g
वसा12 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 421 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 68 g 25%
- वसा 12 g 15%
- फ़ाइबर 4.9 g 18%
- शर्करा 6.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 13 g | 68 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 6.6 g | 34 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 20 g | 102 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 26 g | 135 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 33 g | 169 g | 29 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सोया क्रैकर के बारे में सवाल
सोया क्रैकर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोया क्रैकर की 100 g में 421 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
सोया क्रैकर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोया क्रैकर की 50 g में 211 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
सोया क्रैकर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोया क्रैकर की 150 g में 632 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 102 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
सोया क्रैकर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोया क्रैकर की 200 g में 842 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 135 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
सोया क्रैकर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोया क्रैकर की 250 g में 1053 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 169 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 001010 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
