जानें आपकी थाली में क्या है

बहु-अनाज क्रacker

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

446

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8.7 g

कार्ब्स66 g

वसा14 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	446	8.7 g	66 g	14 g
50 g	50 g	223	4.3 g	33 g	7.2 g
150 g	150 g	669	13 g	98 g	22 g
200 g	200 g	892	17 g	131 g	29 g
250 g	250 g	1114	22 g	164 g	36 g

बहु-अनाज क्रacker की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बहु-अनाज क्रacker की 100 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

बहु-अनाज क्रacker की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बहु-अनाज क्रacker की 50 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।

बहु-अनाज क्रacker की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बहु-अनाज क्रacker की 150 g में 669 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

बहु-अनाज क्रacker की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बहु-अनाज क्रacker की 200 g में 892 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 131 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।

बहु-अनाज क्रacker की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बहु-अनाज क्रacker की 250 g में 1114 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 164 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 7255 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर