जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken pie, shortcrust pastry
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 269 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 19 g 24%
- संतृप्त वसा 8.5 g 43%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 1.7 g —
- सोडियम 276 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 106 mg 35%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 171 µg 19%
- विटामिन C 0.93 mg 1%
- विटामिन D 0.95 µg 5%
- विटामिन E 1.8 mg 12%
- विटामिन K 13.2 µg 11%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
- विटामिन B6 0.18 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 21.3 µg 5%
- विटामिन B12 0.82 µg 34%
खनिज
- कैल्शियम 151 mg 12%
- आयरन 0.65 mg 4%
- मैग्नीशियम 18.9 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 190 mg 15%
- पोटैशियम 195 mg 4%
- ज़िंक 0.93 mg 8%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.12 mg 5%
- सेलेनियम 15.3 µg 28%
- आयोडीन 17.9 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 12 g | 13 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6 g | 6.5 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 18 g | 19 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 24 g | 26 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 30 g | 32 g | 47 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Reindeer and chanterelle pie shortcrust pastry247 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
Chicken pie, shortcrust pastry के बारे में सवाल
Chicken pie, shortcrust pastry की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken pie, shortcrust pastry की 100 g में 269 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Chicken pie, shortcrust pastry की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken pie, shortcrust pastry की 50 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
Chicken pie, shortcrust pastry की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken pie, shortcrust pastry की 150 g में 404 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Chicken pie, shortcrust pastry की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken pie, shortcrust pastry की 200 g में 538 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
Chicken pie, shortcrust pastry की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken pie, shortcrust pastry की 250 g में 673 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34577 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
